loader image

Die Kunst Bewusster Intimität​

Ein Tantra-Workshop für achtsame Berührung, Konsens & gelebte Nähe
Hier anmelden
Du hast genug davon, in Begegnungen eine bestimmte Rolle zu spielen, anstatt dich dabei wirklich zu zeigen? Du wünschst dir Berührung, die nichts von dir erwartet, Nähe ohne Druck und Beziehungen, in denen Grenzen, Bedürfnisse und Ehrlichkeit selbstverständlich sein dürfen.
Die Kunst bewusster Intimität ist ein Tantra-Workshop für Menschen, die Intimität neu erleben möchten – nicht als Performance, sondern als echten Kontakt. Mit sich selbst. Und mit anderen.
Hier anmelden

DU BIST HIER GENAU RICHTIG, WENN DU

  • Dich nach mehr Nähe, Ehrlichkeit und Lebendigkeit in Deinen Beziehungen sehnst, aber nicht weißt, wie Du dorthin gelangst
  • in deinem Alltag oft das Gefühl hast, zu funktionieren oder eine bestimmte Rolle spielen zu müssen
  • Berührung genießen möchtest, Dein Körper aber angespannt bleibt oder ein Teil von Dir ständig kontrolliert und analysiert.
  • Schwierigkeiten hast, Deine Grenzen, Bedürfnisse oder Wünsche klar wahrzunehmen und auszusprechen.
  • Deine eigenen Bedürfnisse kaum spürst und es dir schwer fällt, Grenzen im Kontakt mit anderen zu setzen
  • Dich nach echter Intimität sehnst, Berührung sich aber manchmal eher nach Erwartung oder Performance als nach Verbindung anfühlt.
  • Deinem Körper wieder mehr vertrauen und lernen möchtest, deinem ehrlichen Ja und deinem ehrlichen Nein zu folgen und sicher zu kommunizieren
  • Tantra ohne Klischees vertiefen und und mehr in dein Leben integrieren möchtest

Intimität beginnt dort, wo wir aufhören, rollen zu spielen.

STELL DIR VOR DU...

  • begegnest anderen Menschen, ohne ständig darüber nachzudenken, wie Du wirkst oder was von Dir erwartet wird.
  • spürst klar, was sich für Dich stimmig anfühlt und vertraust Deinem Körper und deiner inneren Stimme.
  • nimmst Deine Grenzen, Bedürfnisse und Wünsche wahr und kannst sie ehrlich und selbstverständlich kommunizieren.
  • erlebst Berührung als etwas, das nährt, verbindet und nichts von Dir verlangt.
  • kannst Nähe zulassen, ohne Dich selbst zu verlieren oder Dich anzupassen.
  • entdeckst, wie tief Verbindung sein kann, wenn Ehrlichkeit wichtiger wird als Perfektion und Konsens die Grundlage jeder Begegnung ist.
  • fühlst Dich freier, lebendiger und sicherer in alltäglichen Begegnungen, weil Du gut mit dir in Kontakt bleibst.
  • gehst mit einem neuen Vertrauen in Dich, Deinen Körper und Deine Beziehungen nach Hause.

Lass uns Dir zeigen, wie.

INTIMITÄT IST MEHR ALS KÖRPERLICHE NÄHE. SIE BEGINNT DORT, WO WIR AUFHÖREN, UNS ZU VERSTECKEN.

Viele Menschen verbinden Intimität mit Sexualität. Dabei umfasst sie so viel mehr:

Momente, in denen du dich nackt machst, ohne dich dabei auszuziehen.
Momente, in denen ein ehrliches Nein genauso viel Verbindung schafft wie ein klares Ja.
Momente, in denen Berührung nichts von dir will und genau deshalb tief berühren kann.

Durch Körperwahrnehmung, Begegnungsübungen und achtsame Kommunikation erforschst du Intimität auf eine geerdete und alltagstaugliche Weise.
Es entsteht ein Raum, in dem du langsamer wirst. Ein Raum, indem du wieder spürst, was dir guttut, deinen Grenzen vertraust und Begegnungen nicht länger aus Gewohnheit oder Anpassung entstehen, sondern aus einem echten, verkörperten Ja.

ANKOMMEN & WAHRNEHMEN

Mit einer Körperreise, Meditation und achtsamen Übungen richtest Du Deine Aufmerksamkeit vom Kopf zurück in Deinen Körper. Du lernst, Deine eigenen Signale bewusster wahrzunehmen und wieder mit Dir selbst in Kontakt zu kommen.

NÄHE, GRENZEN & KONSENS ERLEBEN

Durch Begegnungs- und Kommunikationsübungen erforschen wir spielerisch, wie sich ein echtes Ja und ein ehrliches Nein anfühlt. Du entwickelst mehr Klarheit für Deine Bedürfnisse, Grenzen und Wünsche – ohne Dich anpassen oder erklären zu müssen.

BERÜHRUNG NEU ENTDECKEN

Du erfährst unterschiedliche Qualitäten von Berührung und erlebst, wie Nähe entstehen kann, ohne Erwartungen erfüllen oder etwas leisten zu müssen. Im Mittelpunkt stehen Präsenz, Wahrnehmung und authentische Begegnung.

INTEGRATION

Gemeinsam reflektieren wir das Erlebte. Du gehst mit neuen Erfahrungen und Impulsen von Intimität, Verbindung und Begegnung sowie mit mehr Vertrauen in dich nach Hause.

TEILNEHMENDE UNSERER TANTRA WORKSHOPS SAGEN

  • Melanie G.
    Ich habe bereits zwei Events von/mit Andrea erleben dürfen, die mich nachhaltig inspiriert haben. Wichtig ist vielleicht zu erwähnen, dass ich vor dem Einsteiger-Workshop keine umfassenden Tantra-Kenntnisse mitgebracht habe. Nur die Bereitschaft, mich auf Andreas Impulse einzulassen. Besonders berührt hat mich, dass Andrea es schafft, einen Raum zu generieren, in denen "völlig fremde" Menschen aufeinander zugehen und ehrlich und offen kommunizieren. Es war so viel Ruhe und Liebe in diesem Raum. Die "Übungen" haben sich daher völlig natürlich für mich angefühlt. Auch die Telefongespräche bzw. den Austausch mit Andrea im Nachgang zu den Events schätze ich sehr. So fließen Andreas Impulse und Ideen immer wieder in meine persönliche Tantra-Praxis ein. Auch nach den Events. Dafür bin ich sehr dankbar. Ich würde den Workshop allen empfehlen, die nach mehr Verbundenheit suchen, die offen für spirituelle Erfahrungen sind, und fühlen, dass sie "einfach Lust haben", sich auf ein paar Stunden Tantra-Auszeit mit Andrea und anderen Teilnehmern einzulassen.

DEIN TEILNAHMEBEITRAG

KEMPTEN (Ananda Yoga Haus): 12. September 2026, 16:00-20:00 Uhr

AUGSBURG (Space 2be): 13. September 2026, 16:00-20:00 Uhr

EARLY BIRD (bis 08.08.)

95,-€

REGULÄR (ab 08.08.)

111,-€

Begrenzte Plätze
Jetzt deinen Platz sichern

Du hast noch offene Fragen?

Dieser Workshop ist für Dich, wenn Du…

  • neugierig bist, Intimität jenseits von Sexualität zu erforschen.
  • lernen möchtest, Berührung bewusster wahrzunehmen und zu genießen.
  • Deine Grenzen, Bedürfnisse und Dein inneres Ja und Nein klarer spüren möchtest.
  • Dich nach ehrlicheren und tieferen Begegnungen sehnst.
  • Dich selbst im Kontakt mit anderen besser kennenlernen möchtest.
  • Single oder in einer Partnerschaft bist.
  • offen dafür bist, Dich auf neue Erfahrungen einzulassen.
  • Dich nach mehr Lebendigkeit, Präsenz und Authentizität in Deinem Leben sehnst.

Dieser Workshop ist nicht das Richtige für dich, wenn du…

  • auf der Suche nach sexuellen Erfahrungen oder einem Ort zum Kennenlernen von Sexualpartnern bist.
  • erwartest, dass in diesem Workshop sexuelle Praktiken stattfinden.
  • sehr feste Vorstellungen davon hast, wie Tantra sein muss und nicht bereit bist, Dich auf neue Perspektiven einzulassen.
  • ausschließlich theoretisches Wissen suchst und keine Lust hast, selbst Erfahrungen zu machen.

Nein.

Alle Übungen finden vollständig bekleidet statt.

In diesem Workshop geht es nicht um Sexualität oder sexuelle Handlungen, sondern um bewusste Begegnung, Körperwahrnehmung, Berührung, Kommunikation und Intimität im weitesten Sinne.

Berührung kann Teil einzelner Übungen sein, geschieht jedoch ausschließlich achtsam, freiwillig und immer auf Basis von Konsens. Du entscheidest jederzeit selbst, worauf Du Dich einlassen möchtest. Es gibt keinen Zwang und keine Erwartung, an einer Übung teilzunehmen.

Nein. Grundsätzlich kannst Du auch ohne Vorerfahrung teilnehmen.

Da „Die Kunst bewusster Verbindung“ als Einsteigerworkshop konzipiert ist, empfehlen wir Dir jedoch, zunächst dort einzusteigen. Dort lernst Du die Grundlagen bewusster Begegnung kennen und kannst erste Erfahrungen in einem geschützten Rahmen sammeln.

„Die Kunst bewusster Intimität“ baut inhaltlich darauf auf. Auch hier gehen wir langsam und achtsam vor, dennoch fällt es vielen Menschen leichter, wenn sie bereits erste Erfahrungen mit Tantra oder bewusster Körperarbeit gesammelt haben.

Ja.

Erfahrung bedeutet nicht, dass es nichts mehr zu entdecken gibt.

Jeder Workshop bringt neue Menschen, neue Begegnungen und damit auch neue Erfahrungen mit sich. Intimität ist nichts, das man irgendwann „gelernt“ hat. Sie verändert sich mit jeder Lebensphase und jedem Menschen, dem wir begegnen.

Viele erfahrene Teilnehmer erleben gerade durch die Wiederholung bekannter Übungen eine größere Tiefe. Was beim ersten Mal noch ungewohnt war, kann sich beim nächsten Mal völlig anders anfühlen. So wird aus einer Erfahrung nach und nach eine verkörperte Fähigkeit, die immer leichter in den Alltag einfließt.

Die Kunst bewusster Verbindung ist der ideale Einstieg in die Welt des Tantra und bewusster Begegnung.

Du lernst die Grundlagen kennen, erforschst Deine Wahrnehmung im Kontakt mit anderen Menschen und sammelst erste Erfahrungen mit Präsenz, Nähe, Grenzen und Verbindung.

Die Kunst bewusster Intimität baut darauf auf.

Hier gehen wir tiefer in die Praxis und erforschen Intimität in ihren unterschiedlichen Facetten. Im Mittelpunkt stehen Themen wie Berührung, Konsens, Grenzen, emotionale Offenheit und authentische Begegnung. Gemeinsam erforschen wir, wie sich Intimität anfühlen kann, wenn sie frei von Erwartungen, Leistung und Rollenbildern ist.

Wenn Du bisher noch keine Erfahrung mit Tantra oder bewusster Körperarbeit hast, empfehlen wir Dir, zunächst an „Die Kunst bewusster Verbindung“ teilzunehmen. So schaffst Du eine sichere Grundlage, auf der Du anschließend noch tiefer eintauchen kannst.

Grundsätzlich ja.

Wir gestalten unsere Workshops traumasensibel und legen großen Wert auf einen sicheren, achtsamen und respektvollen Rahmen. Konsens, Selbstbestimmung und Freiwilligkeit stehen bei allem, was wir tun, an erster Stelle.

Gleichzeitig ersetzt dieser Workshop keine Traumatherapie. Wenn Deine Erfahrungen heute noch sehr präsent sind oder Du unsicher bist, ob der Workshop im Moment das Richtige für Dich ist, melde Dich gerne vorab bei uns. Gemeinsam können wir schauen, ob der Workshop Dich aktuell gut unterstützen kann oder ob ein anderes Setting zunächst hilfreicher wäre.

Nein.

Du entscheidest jederzeit selbst, ob und in welchem Umfang Du an einer Übung teilnehmen möchtest. Ein bewusstes Nein ist genauso willkommen wie ein Ja. Oft ist genau das bereits ein wichtiger Teil der Erfahrung.

Nein.

Manche Übungen beinhalten Berührung, viele andere nicht. Wenn Berührung Teil einer Übung ist, geschieht sie ausschließlich mit gegenseitigem Einverständnis. Du kannst jederzeit Nein sagen, eine Alternative wählen oder eine Übung aussetzen.

Nein.

Du kannst alleine oder gemeinsam mit jemandem (Partner/in Freund/in) teilnehmen.

Alle Übungen sind so gestaltet, dass beides möglich ist. Wenn Ihr als Paar kommt, entscheidet Ihr selbst, ob Ihr alle Übungen gemeinsam machen möchtet oder Euch zwischendurch auch für Begegnungen mit anderen Teilnehmern öffnen möchtet. Es gibt keinen Druck in die eine oder andere Richtung.